Lorem ipsum gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum. Sofisticur ali quenean.

INSTAGRAM

KRYOTERAPIA

KRYOTERAPIA ako najúčinnejšia forma regenerácie, zvyšovania výkonnosti.

KRYOKOMORA v regeneračnom centre LINEA je vybavená špičkovou technológiou ZIMMER MEDIZINE SYSTEME, bez použitia tekutého dusíka a pri garantovaní stabilnej teploty v celom priestore komory”.

 

PRED VSTUPOM DO KRYOKOMORY:

  • Pred samotnou kúrou sa všetci záujemcovia o kryoterapiu podrobujú rutinnému vyšetreniu.
  • Po vyhodnotení zdravotného stavu a vylúčení kontraindikácií pre vstup je možné sa podrobiť regenerácii, rehabilitácii chladom – teda vstúpiť do kryokomory.
  • Pred vstupom do kryokomory obdržíte toto vybavenie / oblečenie, ktoré si na sebe oblečte priamo tu v šatni regeneračného centra:
  • ochranné rúško na nos a ústa
  • dreváky
  • bavlnené šortky
  • rukavice
  • čelenku na uši
  • u žien aj bavlnené tričko
  • Nevyhnutnou podmienkou, ako sa vyhnúť prudkému náporu nízkej teploty, je dôkladne sa vyutierať uterákom, a odstrániť tak z povrchu tela vlhkosť, z ktorej sa rýchlo tvoria kryštáliky ľadu.
  • V šatni sa nachádzajú uzamykateľné skrinky, kde si prosím uložte svoje oblečenie a osobné veci.

 

JEDNODUCHÝ POPIS A PRAVIDLÁ POBYTU V KRYOKOMORE

  • Pred vstupom do komory treba mať nasadené a oblečené všetky ochranné pomôcky (uvedené v ľavej časti v modrom).
  • v komore treba dýchať pomaly a plytko cez ochranné rúško.
  • Po krátkej adaptácii v predsieni s teplotou -50 °C (odporúča sa 30 sekúnd) sa prechádza do aplikačnej – liečebnej komory s teplotami v rozsahu až -110.
  • Pobyt v samotnej liečebnej komore trvá 2 až 3 minúty. Čas v nej je vhodné stráviť pomalou chôdzou, polohou v podrepe možno tiež skúmať rozličné teplotné úrovne v miestnosti.
  • Liečebný efekt bol však zaznamenaný už pri dĺžke trvania od 0,5 minúty.
  • NETREBA SA BÁŤ ! K bezpečnosti procedúry prispievajú okrem signalizačných zariadení aj špeciálne dvere, ktoré sa otvárajú už pri minimálnom zatlačení.
  • Na fázu schladenia nadväzuje po opustení kryokomory etapa zvýšenej fyzickej záťaže prostredníctvom pohybových aktivít v miestnosti vybavenej stacionárnym bicyklom, orbitrekmi a podobne. Tieto pohybové aktivity sa odporúča aplikovať 10 až 15 minút.
  • Následne prosím odložte použité oblečenie a ochranné prostriedky na vyznačené odkladacie miesto alebo jednoducho podajte obsluhe prosím.

ÚČINKY CELOTELOVEJ KRYOTERAPIE:

  • Aktívne periférne prekrvenie tela trvajúce niekoľko hodín a dosahujúce štvornásobne vyšších hodnôt než pred kryoterapiou. Tak veľké prekrvenie výrazne zlepšuje metabolizmus tkanív a zrýchľuje vyplavovanie škodlivých produktov metabolizmu (laktát, histamín) obzvlášť v myoskeletárnom systéme. Spôsobuje rýchlejšie hojenie zranení a odstraňovanie pozostatkov zápalu.
  • Subjektívny pocit bezbolestnosti trvajúci 6 – 8 hodín po každej kryoterapii, ktorá umožňuje vyššiu intenzitu a efektivitu rehabilitácie. Faktory znižujúce bolesť po kryoterapii sú: priame pôsobenie chladu na receptory, zníženie rýchlosti vedenia nervových vlákien, efekt na základe pôsobenia Melzackovej vratkovej teórie, zvýšenie hladiny endorfínov a ďalšie.
  • Zníženie svalového tonusu znížením rýchlosti vedenia nervových vlákien, ovplyvnením gama motoneurónov so znížením svalového napätia, ovplyvnením reaktivity Golgiho aparátu a ďalšie.
  • Pôsobenie na psychiku – hladina úzkosti a dráždivosti výrazne klesá, zlepšuje sa rozhodovací proces, pohybová a vizuálna koordinácia, zlepšuje sa presnosť práce a emocionálna kontrola. Zlepšuje sa efektivita, vytrvalosť a odolnosť centrálneho nervového systému voči únave a záťaži, zlepšuje sa presnosť myslenia a orientácie v priestore.
  • Stimulácia hypotalamo-hypofizárnej a nadľadvinkovej hormonálnej rady so zvýšením plazmatických koncentrácií rady hormónov kortikosteroidov, adrenalínu, testosterónu, gonadotropínu a ďalších.
  • Zvyšuje sa odolnosť imunitného systému (zvyšuje sa počet T lymfocytov).

 

NAJNOVŠIE VÝSKUMY TIEŽ DOKAZUJÚ, že zvýšená látková výmena podmieňuje dokonalejšiu redistribúciu minerálov a vitamínov, čo priaznivo vplýva na pacientov trpiacich osteoporózou.

Vylučovanie hormónov, najmä testosterónu, v priebehu kryoterapie je zaujímavé najmä pre športovcov ale aj bežnú mužskú klientelu pretože vplýva aj na zvýšenie potencie a úpravu rôznych druhov sexuálnych disfunkcií.

Pôsobenie nízkych teplôt zároveň urýchľuje liečbu mäkkého tkaniva a kĺbov po úrazoch (pomliaždenie s krvným výronom, vyvrtnutie), eliminuje krvácanie, analgéziu a opuchy, obmedzuje riziko pretrénovania a podporuje svalovú relaxáciu i celkovú biologickú regeneráciu.

Súčasné laboratórne výskumy evidentne svedčia o tom, že kryoterapia pôsobí pozitívne na imunitný systém a posilňuje tak obranyschopnosť organizmu. Vytlačením tuku z buniek pri ich stiahnutí chladom a ich nasledujúcom prekrvení sa dosahujú úspechy aj pri úpravách celulitídy. Všeobecne možno KONŠTATOVAŤ, ŽE POBYT V EXTRÉMNE NÍZKYCH TEPLOTÁCH OMLADZUJE, OSVIEŽUJE A ZLEPŠUJE NÁLADU.